不上火的生活                  佟彤

北京电视台《养生堂》栏目隆重推出，佟彤 主讲，不“上火”=不生病，治病不花钱！

去火不花钱、不吃药，自制美食就能理疗，去掉火气、去掉烦闷，带给您清凉一夏。

主讲人：佟彤

　毕业于北京中医药大学中医系，曾在中国中医科学院基础理论研究所供职，创办《中国中医基础医学杂志》。后长期从事医疗卫生领域的新闻报道与科普文章写作，为《女性月刊》《健康之友》等主持健康专栏，2007年起在MSN中文网主持“名医讲堂”直播节目。出版作有《暗伤：妇科门诊隐情实录》《别让误诊害了你》《看名医不挂号》等。

《不上火的生活》讲述不“上火”=不生病，中国字中“病”字的结构清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命。古代医家说：“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火”。用现在的话说就是：人体无“火”就没了生机，而人体上火就消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度，才是高明的医师和高明的保健方式——去火既势在必行，又要谨慎从事。


清素的饮食、简单的生活方式、安静的心态这三种要素足以早就一种“不上火”的生活。

1、慈禧青果茶--健脾和胃、清热解郁
苦瓜煸鸭肉--夏日最适合清热去火
清势化湿茶--暑湿季节特有症状有疗效

2、莲子心茶--巧治热症

黄连阿胶汤--治疗心火过剩导致的失眠

3、治疗肝火旺

4、如何降肺火

5、怎样去胃火

6、治疗虚火的妙方

7、慈禧生津饮 …… 

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